Total de visualitzacions de pàgina:

dissabte, 26 de març del 2011

Cursa bombers de Lleida

Demà 27 de març faré la meva primera cursa de 10km, i encara que hauria d'estar tranquil·la després de la mitja de muntanya que vaig fer el diumenge passat, no ho estic. 
Segur que la cursa de muntanya ha sigut molt més exigent del que serà aquesta de demà, però hi ha una cosa que em fa pensar, i és que els meus genolls no van patir res, tampoc he tingut molèsties durant  aquesta setmana i per això penso que córrer en asfalt em pot fer mal. Demà en sortiré de dubtes.
D'altra banda estic contenta, perquè demà tindré la meva colla pessigolla esperant-me a la meta, el Pablo, el Xavi i la Candela, que estant emocionats amb la cursa, no amb la que faré jo, sinó la que faran ells quan acabi la meva, què hi farem! de totes maneres intentaré fer un bon paper.
Tinc un dubte, si plou què faig? trec el paraigües?
sex&beers, forever!


dimecres, 23 de març del 2011

Vall de Congost, superada!

Eren les 6:25 més o menys quan vaig girar cap a la dreta direcció La Llagosta, llavors vaig veure la lluna, immensa, daurada com una patata fregida, jej. Semblava que estava posada en Collserola, i que si estiraves la mà la podies tocar. 
Mentre m'allunyava la veia pel retrovisor del cotxe i em van venir bons pensaments, si el dia començava amb aquella visió havia de ser un dia d'aquest que no s'obliden.
Vaig arribar a La Lagos city 5 minuts abans. Vaig aparcar i el primer que vaig fer al baixar del cotxe va ser enviar un missatge, ¡ya estoy aquí!. En dos minuts van arribar el David, el Jose i el Miguel.
Vaig preguntar pel Toni. jajaja i van començar a riure, però no sé de què
El Miguel va dir, -El Toni? el Toni me ha llamado a las 6:00
T. - Oye! Donde estais?
M. - Yo, en la cama, y tu?
T. - Yo estoy en Aiguafreda!
M. - ¿Qué haces ahí? si no salimos hasta las 8:00h!
jajaja, més riures.
M. - Este seguro que ha salido corriendo con los de la maratón, para calentar y eso.
jajaja, més riures.
Vaig anar al cotxe a agafar les coses i quan vaig tornar amb la meva super bossa, la que porto a la piscina, van començar a riure de nou, ( no sé si es que estaven molt simpàtics o que tenien molta son). - Pero donde vas con el necesser!, jajaja. 
Sense comentaris, bé sí, Homes!
Ens van posar en marxa i a punt de sortir de La Llagosta em vaig adonar, - El dorsal!! el tinc al cotxe!, i un altre cop tornem a riure, i jaja, jaja, que us puc explicar! aquí ells devien  pensar, "Dones!"
Des de l'autovia de l'Ametlla es veia el Tagamanent,  1056m. Els comentaris eren a veure qui la deia més grossa. Que si jo m'he portat els piolets, que si ja me'ls deixaràs, que jo millor faré la volta pel Portalet i us esperaré a dalt, que si jo m'he portat les xancles per passar el Congost, que amb compte! que anem a Aiguafreda....i l'aigua està molt freda, etc. 
Per fi van arribar! Van aparcar el cotxe i van anar cap a la plaça de l'ajuntament on ens esperava el Toni. Estava "nerviosito perdio" i un altre cop van començar a riure.
T. - Como no veniais he ido a ver la salida de los de la maratón.  Yo no sé si iban a subir a la montaña o al espacio, con tanto tubo! 
jajaja, ¿Tubo?
T. - Si, por delante, por detrás, tapados hasta los ojos. Yo creo que los tubos eran para el oxígeno. No veas cómo se prepara la peña! y yo con una camiseta de tirantes y unos pantalones cortos!
Vinga a riure, jaja, jaja. 
Van començar a preparar-nos, bé ells, perquè jo només havia de posar-me els auriculars i connectar la música; per començar Metallica i de segon Iron Maiden.
Dues voltes carrer amunt i avall i ens van col·locar a la sortida. Faltaven 4 minuts i algú va dir unes paraules per donar-nos ànims i..............pum. 
Abans de creuar la sortida, el Toni, el David i el Jose havien desaparegut. Estaven el Miguelon i jo i li vaig dir,
C.- No m'esperis, tu tira millas!
M.-¿Yo?, si tu estas más fuerte que yo.
Efectivament, després del primer tap que es va formar pujant per un corriol vaig perdre al Miguel. Vaig quedar envoltada de gent que no coneixia, però que en qualsevol moment si calia, t'estiraven la mà.
Referent a la cursa, què voleu que us expliqui? doncs molta pujada, uff, ay! molta baixada, grrr, ou!  i quatre vegades que van travessar el Congost, xip, xap! que per cert em va anar de conya l'aigua freda pels genolls.
El resultat va ser que vaig creuar la meta després de 3:59minuts corrent per la muntanya. A partir del tercer avituallament vaig anar darrera del Carlos Sancho i el Lluis Salvat, que durant els últims kms em van fer de llebres i els hi ho vull agrair, van ser de molta ajuda. Gràcies.
Quan jo arribava el Toni marxava. La seva dona li havia trucat tres vegades perquè tenien un dinar familiar. Va arribar en el lloc 57, no m'estranya amb tanta pressa! Per a la propera cursa, jo també tindré pressa, més que res perquè la voll-damm que em van donar  amb la buti, ja estava una miqueta calenta. Si hagués corregut més encara l'hauria enganxat ben fresqueta, salut!
Sex&beers, forever!




divendres, 18 de març del 2011

El que no llora, no mama

Sempre he pensat que fa més el que vol que el que pot. Que una causa té un efecte i tot efecte té unes conseqüències. Que abans d'actuar hauríem de pensar i abans de parlar, callar, però sóc humana, imperfecte i de vegades, poques vegades però, em torno ordinària i estúpida, llavors m'abandero amb la cèlebre frase de "qui no plora, no mama" i em justifico o ho intento, grrrr, això no va amb mi! i encara que crec que és una frase que funciona, penso que és trist perquè no representa esforç, dignitat o valor.
Tot això, encara que no ho sembli, ve per la cursa que faré aquest proper diumenge. És l'efecte que m'hagi passat al costat fosc i estigui escrivint en aquest bloc el que penso i com em sento. Les conseqüències les patiré en breu, no ho dubto, però aquesta vegada sí que hauré d'actuar i decidir si li poso una mica de llum a aquest costat fosc o ho deixo per sempre.
Ho pensaré, però no diumenge, ni dilluns, ni dimarts i no parlaré al respecte fins després de la cursa dels Bombers de Lleida, a la qual no estic segura de poder anar.
El que decideixi no tindrà res a veure amb superar la cursa, si arribo a meta em felicitaré per haver-ho fet, i si no tampoc en faré cap drama. Imagineu-vos que tinc un triangle, els tres angles del qual sumen 180º, tinc el valor d'a i b i el pendent de la  hipotenusa es presenta llarg i escarpat. No necessito saber quan em costarà, només vull saber si val la pena.
I ara entre vosaltres i jo, confesso que no estic preparada ni per la cursa que faré diumenge ni per la que estic fent de Geografia, però com sempre m'han agradat els reptes ho afrontaré recordant que estar viu exigeix un esforç molt més gran que el simple fet de respirar. (P. Neruda)
sex&beers, forever!

diumenge, 13 de març del 2011

6 dies per La Vall del Congost

Fa vuit dies que no surto a córrer, tampoc he agafat la bici per anar a la uni. He fet bondat i he anat 3 dies a piscina a fer exercicis per reforçar la musculatura de la cuixa dreta, i jo crec que ho faig bé, perquè "Dios mio no me siento las piernas!!"  A més haig d'afegir les proves que vaig fer ahir, en la piscina de Badia del Vallès per poder accedir al curs de socorrista aquàtic, i aquí hauria de dir "Dios mio quin mal de braços! Per cert, a Badia tenen unes instal·lacions molt millors que les de Cerdanyola, la meva enhorabona. Ja sé que són més noves, però no entenc com en Cerdanyola, que es paga molt més en impostos, no hi hagi unes instal·lacions esportives en condicions. Ah! sí, no me'n recordava del super pont que van fer al riu, sense comentaris. 
Avui hem anat tota la family a la piscina. He superat els 600 m. i he arribat als 800 m.,  oooe, oe, oe, oeee! No estaria malament,  tornar a fer els 2.000 m. que feia fa uns quants anys! qui sap si li torno a agafar gustillo a la piscina i canvio el nombre del bloc per Survive-swiming. De totes maneres si finalment em criden per fer el curs de socorrista aquàtic, hauria de fer això i més, encara que no sé si arribaria als 8.000 que fa la Susana; sí, heu llegit bé,  8 quilòmetres tots els dies, en dues paraules, im.... pressionant!
Aquesta setmana hauria de ser igual de tranquil·la que la passada, un parell de dies de piscina, uns quants estiraments i res d'anar a córrer o en bici, però no ho serà, perquè dimecres ja he quedat per córrer; de fet, no aniré a fer quilòmetres, sinó que em portaran a un lloc on hi ha unes escales a diferents alçades,  m'aniran bé per preparar-me per la cursa de diumenge. Ja sé que no ho hauria de fer, perquè en una sessió de escales no prepararé cap cursa de muntanya, però aniré, si no plou, perquè necessito saber com em trobaré al dia següent de pujar i baixar escales, ufff, només de pensar-ho em fa mal tot, jeje, com diu la meva mare, "sarna con gusto no pica".
Una última cosa, tinc un dubte. Si els 10 quilòmetres de muntanya en Terrassa els vaig fer en 1:01,42h, en quant temps hauria de fer els 21 quilòmetres de La Vall del Congost? en 2:30,00h? jeje Tranquils no és l'objectiu, estic segura de que trigaré molt més...........uns 30' més. jajaja
sex&beers, forever!



dimarts, 8 de març del 2011

Lesió de menisc = KK

Doncs sí, confirmat, tinc una lesió de menisc, exactament en el genoll dret a la part interior, i com la majoria de les noticies, hi ha una part bona i una altra dolenta. La dolenta ja l'he dita,  la lesió; la bona és que segons les proves que m'han fet, i tot i el mal, no sembla estar trencat, més aviat, tal i com ha dit la fisio, és un avis, un senyal que quan hi ha dolor hem de parar. I jo tan feliç al carnestoltes amb els talons i el dissabte a córrer com una campiona, jeje.
De moment res d'anar a córrer, res de bici, res de carregar si no és necessari, és a dir, descansar, reposar, relaxar i gel, 10 min dos o tres cops al dia. Com sóc una molt bona pacient faré tot el que m'ha manat el metge, DESCANSAR! així que m'ho prendré amb calma. L'únic esport que puc practicar, i ja m'han donat un exercicis per fer, és natació. Encara sort que estem en la famosa setmana blanca i a partir de dimecres no tindré nens!
Ara estic més tranquil.la  que aquest migdia, perquè de veritat que no em podia treure del cap la meva propera cursa de muntanya, que en conspiració amb altres elements o al·licients, ha estat el motiu que m'ha fet sortir a córrer, i clar, només de pensar que no la podria fer ... em posava de molt mal humor. Si durant aquestes tres setmanes  faig tot el que m'ha dit la fisio, podré fer la cursa, però també és cert que segons el que faci pot ser serà l'última en molt de temps. Això vol dir...........  bye, bye, firefighters de Lleida! però ara no vull pensar en el cos de bombers, ummm!  Ja veurem que passa a la Vall del Congost.
sex&beers, forever!

dissabte, 5 de març del 2011

Avui no em trobava bé

Efectivament, avui no era el millor dia per sortir a córrer, ho pressentia ahir a la tarda quan vaig quedar amb la Judith per tornar a fer Cerdanyola-St. Cugat i aquest matí ho he patit en les meves cames. Ojo! no m'estic queixant, sé que d'aquests dies en tindré més, però fa ràbia quan aconsegueixes fer un recorregut de més de 11 km. en 55 min  i 2 setmanes després  ho fas en 110 min, avui no era el dia! 
De moment aquesta setmana tinc intenció d'anar a veure un fisio,  perquè els genolls em fan mal i hauré de recuperar-me si vull, com a mínim, arribar a la meta abans de que tanquin, en la Vall del Congost. L'altra cosa que faré aquesta setmana és molta piscina. El proper dissabte, faré  unes proves per poder accedir a  un curset de socorrista aquàtic, interessant, oi? jeje, encara que no el superi, estic segura de que l'aigua m'anirà molt bé, així que pot ser aquesta setmana no sortiré a córrer, ja ho veurem!
Demà diumenge el meu pensament serà amb uns quants amics que estaran fent la marató de Bcn. els desitjo molta sort, però de veritat que no els envejo gens.
sex&beers, forever!